我还是更适合参加奥运if线分节阅读 43

的时候，张珏还戴着耳机在看书，难怪在客厅的时候，这小孩没反应。

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许岩回到客厅，将虾壳剥了，放在碗里，和醋碟起端到张珏旁边。

“学期就初三了，想考哪个中？是市本土的，还是了国家队以到北京念？”

张珏想了会，自信的回：“想和舅舅、二德们分开，所以除非舅舅和起到国家队，然还在老家念，目目标是三中。”

呵，这小子直接把目标定在了全市第的重点，有志气，张珏每次考试的成绩单都有发到许岩这里，这小孩训练之余成绩仅没被落，反而越越好，次期末考试时排到了全年级第七。

张珏读的本就是重点，全年级四十名都是妥妥的能三中的，许岩担心孩子的学习问题，只让张珏别太累了。

“对了，记得俊说是控制重的，多吃点没事吧？”

张珏掐指算，摇头：“没事，平时晚也吃这么多。”

哪怕是减脂时期，晚也是、小块土豆或紫薯，加低脂牛，碳、蛋质和蔬菜的比例搭的刚好，舅舅说这是因为还没成年，需健康的饮食结构保证骨骼肌生发育。

有副健壮的好筋骨，对远发展乃至生都是有利的。

现在张珏的减脂期已经结束，正于增肌期，这个时期摄入更多蛋质，虾就富优质蛋质，很适运员食用的。

今天国家队食堂给张珏的晚餐比减脂期的食还素，幸好有在，张珏可以通给的加餐，将摄入的营养补充到应有的份量。

张珏起虾，心忧愁，之，宋总练也没告诉国家队吃的这么少，明明以都嫌弃宁阿给的营养餐寡淡无味，而且结果和国家队的食堂比，宁阿也令张珏思念起。

“对了，小玉，给自己加餐没关系吧？”

张珏抬头，对点头：“，放心吧，是吃违规的东西，只说说，别会知的。”

许岩：可是小子吃点什么东西，立刻就显在秤了，这样真的会被拆穿吗？

第二天，张珏五点爬起去晨跑，本底子就好，省院里其项目的老师看着都眼热，经老舅的科学训练，十公里跑只用37分钟就可以跑完，是国家三级运员的准，这还是没放开全，然能更点。

以的和年龄，这种速度已是惊，也是张珏天生耐强悍，才能在跑方面步得这么，所以有段时间，田径队的某个练老是蹲场边看着张珏，看得胳膊比张珏还的张俊立刻跑去赶。

15公里跑完以，张珏回家，饮杯牛，啃了个煮蛋，跑到楼背书，每天都背20个单词，接着背诵语文的古诗词、文言文，以及历史的重点。

继续保持自己在学校里的排名的话，仅仅学习基础题还够，需多买几本难度更的题集刷刷才行，但那些题目仅凭自学难度就太了，偏偏许也是学习特别厉害的类型，知沈有没有帮的忙。

张珏揪了揪自己的耳垂，有点脑阔。

到了七点，张珏回到屋子里，将冰鞋、毛巾、壶和换洗的塞箱子里，拿着地铁月卡门。

其实这会张珏还是很饿，没关系，短训的小运员都会去食堂吃早饭，再去那里填补点就行了。

早的地铁特别多，张珏挤在车里，仰着小脑袋看面的指示牌。

“再两站就到了。”有这么说着，只手撑着墙，将张珏从挤的群中拉到自己与墙的间隔。

张珏抬头：“秦？”

秦雪君冲点头：“住楼。”

在秦雪君的讲述中，张珏才知原秦雪君和朋友在楼租了子，而且们每天早也是这个时候地铁去学校课，秦雪君今早在阳台照顾的太阳时，正好看到了晨跑归的张珏。

的室友老徐也朝张珏打招呼：“小朋友好，徐正松，秦的室友。”

按这两个的说法，们和许岩也是认识的，毕竟家都是邻居，有次们的管了，还是许岩帮忙修的，知张珏的时候，许岩去采购风扇和凉席、调被、买菜，徐正松也帮忙搬了东西。

秦雪君是米九二的东北、斯拉夫混血，徐正松也是个米八五以的山东汉，有们两个罩着，张珏松的挤地铁，及时赶到国家队的食堂。

似乎无论是哪里的食堂阿，都谙手绝技，张珏捧着餐盘跑去排了几分钟队，和阿见面时报了名字，阿点头，拿小本本瞅，勺就往蔬菜沙拉那边挪，起初，舀了勺蔬菜，接着手，里面的蛋落，就只剩草了。

除了这些蔬菜，还给张珏半截玉米主食。

张珏发哀嚎：“阿，这么点东西吃饱，会没气训练的！”

其实阿心里也觉得张珏吃的有点少，但练那边打招呼，希望这孩子的食份量和女单那边走，只能和蔼可的笑笑，又往张珏盘子里放了几瓣苹果：“那阿再给点。”

张珏垂头丧气的走开，个同样端了盘子草的女孩子对腼腆的笑：“好，是徐绰，也是省的，之在Q市那边冰。”

张珏看，发现这姑赫然是整个短训营里唯个比矮的，初始好立刻蹭蹭的涨。

咳声，矜持的回：“是张珏。”

徐绰是个看起很乖的女孩子，跟在张珏，两说了几句话，张珏就知这姑从小就练冰，是练，但期盼女能在单有所成就，据说原本去陈竹那里拜师，在得知短训营的机会，就又把到了这里。

小姑脸有绝密消息的表：“说，只在短训营表现的好了，说定可以提国家队，哪怕只是二队，也比在省队好。”

张珏：有吗？现在还没察觉这里比省队好的地方，虽说场地的确是比那边啦。

又了阵，金子瑄和樊照瑛急匆匆的跑，两衫，樊照瑛还在怨：“说好了只再5分钟，结果多了半小时，烦自己定个闹钟好好？次了！”

金子瑄连连歉，张珏看着们，问徐绰：“们几点起的？”

徐绰回：“食堂七点钟开门，七点四十五止供餐，八点钟正式开始训练，在那之起就行了。”

张珏挠头，心想自从开始和老舅起训练，就已经习惯每天看到晨四点半的市了，只是昨天坐车时得太难受，今天才多半小时，再想想在都灵看到的和样会晨起晨练的伊利亚、寺冈隼、叶冢妆子，难怪那群那么厉害。

真诚的表示：“其实短训营的起时间还可以再早点。”

徐绰黑线：“了吧，昨晚赵练把们聚集到小会议厅起看金梦和姚岚的比赛集，观察们的行技巧，回去以家又闹了阵，得都晚的。”

张珏脸莫名其妙：“行可以放在行课学，晚还折腾那些嘛？难时间表没留档给们看书学习吗？”

“什么学习？”樊照瑛和金子瑄起坐们旁边：“们是训练的，而且家年龄也样，没法集中起起文化课，回去再补就好了。”

再看徐绰，对此也是脸赞同，可张珏就觉得得，按照时间算，短训结束的时候，国庆也到了，按照正常的学习程，今年很多学校的期中考都在国庆之，这个时候给看书，期中考得扑街吗？